Сечокам’яна хвороба є одним з найпоширеніших захворювань у світі.
Причиною даного захворювання служить порушення обміну речовин, в особливості, водно-сольового балансу і хімічного складу крові. При утворення каменів в нирках в сечі з’являється надлишок солей, що призводять до утворенню та росту кристалів.
Люди, які страждають від цієї хвороби, часто цікавляться не лише способами її лікування, але й факторами, які сприяють її появі.
Так чому ж утворюються камені в нирках?
Урологи відзначають, що на це питання у сучасної медицини немає однозначної відповіді. Проте ми спробуємо виділити основні фактори, щоб краще зрозуміти природу цього захворювання.
Фактори утворення каменів у нирках
Підвищення вмісту мінеральних солей у воді, яку ми п’ємо.
Низька якість води – одна з серйозних проблем в нашій країні, яка стоїть практично на першому місці. У воді, яку ми вживаємо щодня процентний вміст мінеральної солі набагато вище норми. Жорстка вода зі шкідливими домішками – ось причина чому такий високий відсоток людей з каменями в нирках саме в Україні. Погана якість води, яку ми споживаємо призводить до підвищеного вмісту кальцію у крові та утворення каменів. Очевидно, що людям, які проживають у регіонах з поганою якістю води варто застосовувати всі способи і засоби для очищення і пом’якшення води.
Зловживання гострим, смаженим, солоним, кислим
Неправильне харчування, а саме вживання надмірної кількості солі та продуктів, які підкислюють сечу (смажені, мариновані, консервовані продукти із підвищеним вмістом консервантів) сприяє утворенню каменів. Сюди ж відноситься і зловживання мінеральною водою і звичайною сіллю. “Ми є те, що ми їмо”. А якщо ми частенько зловживаємо смаженою картоплею, то соромно питати, чому з’являються камені в нирках.
Отже висновок один: не соліть надмірно під час приготування їжі та готові страви. Їжа може бути смачною і без великої кількості солі. Не використовуйте також готові приправи, які у складі містять сіль. Не вживайте велику кількість мінералки, краще пийте звичайну воду.
Недостатнє вживання рідини
Вода становить 60% від загальної маси тіла. Чим людина менше споживає рідини, тим більш концентрованою стає сеча. Надмірна кількість солі в урині призводить до кристалізації твердих елементів, які спочатку випадають у формі піску. Потім з піщаної суспензії утворюється велике формування – камінь. Підвищення обсягу спожитої рідини розбавить кров і сечу і буде вимивати шкідливі речовини, не дозволяючи утворюватися кристалам.
Дуже популярною є думка, що нам необхідно випивати не менше трьох літрів води в день. Насправді, лікарі вже довели, що у кожної людини своя норма. Але варто пам’ятати, що пити більше, ніж один або півтора літра води в годину суворо заборонено. Нормою споживання води є 40 мл на 1 кг маси тіла на добу. З цього 50% повинно надійти з водою і ще 50% з їжею.
Окрім цього, людина, яка вживає мало рідини може відчувати швидку стомлюваність, а рухи і думки стають млявими. Тому вживання достатньої кількості води ще й допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращить роботу мозку і всього організму.
Кліматичні умови
Жаркий клімат сприяє втраті великої кількості рідини, адже за таких умов посилюється потовиділення, швидко відбувається зневоднення організму. Концентрація солей призводить до каменеутворення. Це характерно і для осіб, які важко фізично працюють, бо вони також втрачають рідину з потом. Цей процес поглиблюється, якщо вчасно не поповняти запаси втраченої рідини.
Часто напої, які ми вживаємо влітку, тільки підсилюють спрагу, тому в жарку погоду краще виключити з питного режиму газовану воду, кофеїн і алкоголь. Пити потрібно дрібними ковтками, не залпом воду кімнатної температури або теплу з лимоном, м’ятою, якщо у вас немає проблем зі шлунком.
Гіподинамія
Низька рухова активність (гіподинамія) також є причиною утворення каменів в нирках. Обмеження рухів викликає застійні явища в організмі людини. В такому стані кров циркулює повільно, відбувається застій крові і, як результат, погіршення живлення органів та тканин усього тіла. У нерухомому стані перестає нормально функціонувати кістково-м’язова система, через що відбувається вимивання з кісток кальцію. А це призводить до підвищення кальцію в крові і, отже, цей елемент виявляється в сечі, що підвищує ризик каменеутворення в нирках.
Каміння в нирках люблять спокійних, малорухомих людей. Тому треба пам’ятати, що рух – це життя! А в нашому випадку – це життя без каменів у нирках. Рухайтесь більше, щоб бути здоровими. При цьому не йде мова про якісь особливі фізичні навантаження, комплекси вправ тощо. Достатньо звичайної ранкової гімнастики, легких піших прогулянок, звичайної фізичної активності протягом дня.
Порушення функції нирок і сечовивідних шляхів. Травми нирок, застій сечі
Травматичні пошкодження нирок та порушення функції нирок в результаті призводять до порушення відтоку сечі, її застою та підвищення ризику утворення каменів. Причиною цьому є зазвичай звуження сечоводу та верхніх сечових шляхів. Через це порушується сечовиділення – відбувається порушення відтоку сечі. Це призводить до інфекцій і утворення кристалів солей, які перетворюються в камені.
Потрібно виявляти і лікувати такі порушення як можна раніше, тому єдиною рекомендацією в даному випадку буде вчасне звернення до лікаря-уролога за медичною допомогою та лікування захворювання аби запобігти появі ускладнень.
Інфекції сечових шляхів і хронічні захворювання органів сечостатевої системи:
Різного роду інфекційні захворювання можуть спровокувати застій урини або інші проблеми. Якщо відтік сечі на якій-небудь ділянці уретрального тракту порушується – можуть з’явитися конкременти. Вони утворюються під впливом гострих і хронічних запальних реакцій, які виникають при аденомі передміхурової залози, циститі, уретриті, простатиті, пієлонефриті. Достеменно відомо, що у 30% хворих пієлонефритом (інфекційне ураження нирок) захворювання ускладнюється каменеутворенням.
Рекомендація в даному випадку напрошується сама собою: звертайтеся до лікаря вчасно, при появі перших симптомів. Не займайтеся самолікуванням, адже в даному випадку надзвичайно важливо усувати причину одразу, не затягуючи процес, бо наслідки у вигляді ускладнень лікувати значно важче.
Спадкова схильність
Генетична схильність в даному випадку відіграє важливу роль. Якщо ваші кровні родичі страждали або страждають на сечокам’яну хворобу, ризик утворення піску і каменів у вас підвищується. Позбутися від цього фактора неможливо, бо родичів ми не можемо обирати, але знаючи що ми перебуваємо у групі ризику, можна зменшити вплив додаткових чинників, щоб знизити свої шанси захворіти.
Зі спадковістю можна боротися тільки правильним харчуванням і здоровим способом життя. Тоді ризики будуть максимально знижені.
Захворювання і травми кісток: остеопороз, остеомієліт та ін.
Захворювання кісткової системи, такі як остеопороз, остеомієліт та інші, викликають порушення обміну речовин в організмі. Лікування таких патологій має проводитися вчасно, аби уникнути негативних наслідків у вигляді ускладнень.
Нестача або надлишок вітамінів
Як не дивно, але гіпервітаміноз і авітаміноз також є причиною утворення каменів в нирках. Що ж провокує появу в фільтруючих органах твердих формувань в даному випадку? Відповідь проста: порушення обміну речовин в організмі людини. Вітаміни є каталізаторами реакцій, тому їх баланс в організмі повинен бути постійним. Не рекомендується вживати такі речовини в надмірно великій кількості. Не варто зловживати вітамінами групи С, а також необхідно дотримуватися балансу споживання вітамінів групи D. Нестача надважливого вітаміну А також призводить до порушення обміну речовин і формування каменів. Вживайте вітаміни дозовано згідно призначень лікаря.
Нестача ультрафіолетових променів.
УФ-промені мають величезний вплив на метаболічні процеси, що відбуваються в організмі людини. Вони підвищують синтез серотоніну і мелатоніну, що справляють позитивний вплив на роботу центральної нервової, а також ендокринної системи. Під дією ультрафіолетового світла активізується вироблення вітаміну D. А це головний компонент, що сприяє засвоєнню кальцію і перешкоджає розвитку остеопорозу і рахіту.
Питання користі УФ-променів лежить в площині їх кількості. Трохи сонця організму точно не зашкодить, а от його нестача може привести до розвитку захворювань. Якщо людина мало загоряє – це викликає розвиток гіповітамінозу вітаміну D. Дана речовина відіграє важливу роль в процесі метаболізму, а тому його нестача призводить до того, що у пацієнта виникають серйозні проблеми зі здоров’ям. Цей фактор є надважливим для людини, тому не потрібно їм нехтувати. Основне знати міру, засмагати на сонці в дозволені години (уникати періоду з 12 до 16 год) та користуватися спеціальними сонцезахисними засобами.
Надмірне споживання диуретиків і алкоголю
Велика кількість сечогінних препаратів, які людина вживає безконтрольно призводять до швидкої втрати рідини в організмі, а отже зневоднення. Прискорена втрата рідини збільшує концентрацію мінеральних речовин в організмі. В результаті надлишок солей випадає в осад і виникають конкременти. Застосовувати диуретики треба обережно і тільки за наявності показів, з дотриманням інструкцій лікаря.
Щодо зловживання спиртними напоями: доведено, що у людей, які страждають від алкогольної залежності, камені в нирках утворюються найчастіше.
Часте неконтрольоване вживання деяких лікарських препаратів
Багато лікарських препаратів, якщо вони вживаються безконтрольно, наприклад, сульфаніламіди, аскорбінова кислота, викликають зміну сталості кислотно-лужного середовища, призводять до порушення балансу в організмі і утворення каменів. Навіть незначне збільшення їх дозування сприяє появі конкрементів.
Саме тому перед використанням даних препаратів слід проконсультуватися з лікарем, який призначить правильну дозу препарату, якої слід чітко дотримуватися.
