Мочекаменная болезнь является одним из самых распространенных заболеваний в мире.
Причиной данного заболевания служит нарушение обмена веществ, в особенности, водно-солевого баланса и химического состава крови. При образование камней в почках в моче появляется избыток солей, которые приводят к образованию и росту кристаллов.
Люди, которые страдают этой болезнью, часто интересуются не только способами ее лечения, но и факторами, которые способствуют ее появлению.
Так почему же образуются камни в почках?
Урологи отмечают, что на этот вопрос у современной медицины нет однозначного ответа. Однако мы попробуем выделить основные факторы, чтобы лучше понять природу этого заболевания.
Факторы образования камней в почках
1. Повышенное содержание минеральных солей в воде, которую мы пьем
Низкое качество воды – одна из серьезных проблем в нашей стране, которая стоит практически на первом месте. В воде, которую мы употребляем ежедневно процентное содержимое минеральной соли намного выше нормы. Жесткая вода с вредными примесями – вот причина почему такой высокий процент людей с камнями в почках именно в Украине. Плохое качество воды, которое мы потребляем приводит к повышенному содержанию кальция в крови и образованию камней. Очевидно, что людям, которые проживают в регионах с плохим качеством воды стоит применять все способы и средства для очистки и смягчения воды.
2. Злоупотребление острым, жареным, соленым, кислым
Неправильное питание, а именно употребление избыточного количества соли и продуктов, которые подкисляют мочу (жареные, маринованные, консервированные продукты с повышенным содержанием консервантов) значительно способствует образованию камней. Сюда же относится и злоупотребление минеральной водой и обычной солью. “Мы есть то, что мы едим”. А если мы часто злоупотребляем жареным картофелем, то стыдно спрашивать, почему появляются камни в почках.
Следовательно вывод один: не солите излишне во время приготовления еды и готовую пищу. Еда может быть вкусной и без большого количества соли. Не используйте также готовые приправы, которые в составе содержат соль. Не употребляйте большое количество минералки, лучше пейте обычную воду.
3. Недостаточное употребление жидкости
Вода составляет 60% от общей массы тела. Чем человек меньше потребляет жидкости, тем более концентрированной становится моча. Избыточное количество соли в урине приводит к кристаллизации твердых элементов, которые сначала выпадают в форме песка. Потом из песчаной суспензии образуется большое формирование – камень. Повышение объема потребляемой жидкости разбавит кровь и мочу и будет вымывать вредные вещества, не позволяя образовываться кристаллам.
Очень популярным является мнение, что нам необходимо выпивать не менее трех литров воды в день. В действительности, врачи уже доказали, что у каждого человека своя норма. Но стоит помнить, что пить больше, чем один или полтора литра воды в час сурово запрещено. Нормой потребления воды являются 40 мл на 1 кг массы тела в сутки. При этом 50% должно поступить с водой и еще 50% с едой.
Кроме этого, человек, который употребляет мало жидкости может чувствовать быструю утомляемость, а движения и мысли становятся вялыми. Поэтому употребление достаточного количества воды еще и помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшит работу мозга и всего организма.
4. Климатические условия.
Жаркий климат способствует потере большого количества жидкости, ведь в таких условиях усиливается потовыделение, происходит обезвоживание организма. Концентрация солей приводит к камнеобразованию. Это характерно и для лиц, которые физически тяжело работают, потому что они также теряют жидкость с потом. Этот процесс усугубляется, если вовремя не пополнить запасы потерянной жидкости.
Часто напитки, которые мы употребляем летом, только усиливают жажду, потому в жаркую погоду лучше исключить из питьевого режима газированную воду, кофеин и алкоголь. Пить нужно мелкими глотками, не залпом воду комнатной температуры или теплую с лимоном, мятой, если у вас нет проблем с желудком.
5. Гиподинамия.
Низкая двигательная активность (гиподинамия) также является причиной образования камней в почках. Ограничение движений вызывает застойные явления в организме человека. В таком состоянии кровь циркулирует медленно, происходит застой и, как результат, ухудшение питания органов и тканей всего тела. В неподвижном состоянии перестает нормально функционировать костно-мышечная система, из-за чего происходит вымывание из костей кальция. Это приводит к повышению кальция в крови и, следовательно, этот элемент оказывается в моче, повышая риск камнеобразования в почках.
Камни в почках любят спокойных, малоподвижных людей. Поэтому нужно помнить, что движение – это жизнь! А в нашем случае – это жизнь без камней в почках. Двигайтесь больше, чтобы быть здоровыми. При этом речь не идет о каких-то особенных физических нагрузках, комплексах упражнений и тому подобное. Достаточно обычной утренней гимнастики, легких пеших прогулок, обычной физической активности на протяжении дня.
6. Нарушение функции почек и мочевыводящих путей. Травмы почек, застой мочи
Травматические повреждения почек и нарушения функции почек в результате приводят к нарушению оттока мочи, ее застоя и повышения риска образования камней. Причиной этому обычно является сужение мочеточника и верхних мочевых путей. Из-за этого нарушается мочеотделение – происходит нарушение оттока мочи. Это приводит к инфекциям и образованию кристаллов солей, которые превращаются в камни.
Необходимо обнаруживать и лечить такие нарушения как можно раньше, потому единственной рекомендацией в данном случае будет своевременное обращение к врачу-урологу за медицинской помощью и лечение заболевания, чтобы предотвратить появление осложнений
7. Инфекции мочевых путей и хронические заболевания органов мочеполовой системы
Разного рода инфекционные заболевания могут спровоцировать застой урины или другие проблемы. Если отток мочи на каком-либо участке уретрального тракта нарушается – могут появиться конкременты. Они образуются под воздействием острых и хронических воспалительных реакций, которые возникают при аденоме предстательной железы, цистите, уретрите, простатите, пиелонефрите. Точно известно, что у 30% больных пиелонефритом (инфекционное поражение почек) заболевание осложняется камнеобразованиям.
Рекомендация в данном случае напрашивается сама собой: обращайтесь к врачу вовремя, при появлении первых симптомов. Не занимайтесь самолечением, ведь в данном случае чрезвычайно важно устранять причину сразу, не затягивая процесс, потому что последствия в виде осложнений лечить значительно тяжелее.
8. Наследственная склонность.
Генетическая склонность в данном случае играет важную роль. Если ваши кровные родственники страдали или страдают мочекаменной болезнью, риск образования песка и камней у вас повышается. Избавится от этого фактора невозможно, потому что родственников мы не выбираем, но зная что мы находимся в группе риска, можно уменьшить влияние дополнительных факторов, чтобы снизить свои шансы заболеть.
С наследственностью можно бороться только правильным питанием и здоровым образом жизни. Тогда риски будут максимально снижены.
9. Заболевание и травмы костей: остеопороз, остеомиелит и др.
Заболевание костной системы, такие как остеопороз, остеомиелит и другие, вызывают нарушение обмена веществ в организме. Лечение таких патологий должно проводиться вовремя, чтобы избежать негативных последствий в виде осложнений.
10. Недостаток или избыток витаминов.
Как ни странно, но гипервитаминоз и авитаминоз также является причиной образования камней в почках. Что же провоцирует появление в фильтрующих органах твердых формирований в данном случае? Ответ простой: нарушение обмена веществ в организме человека. Витамины являются катализаторами реакций, потому их баланс в организме должен быть постоянным. Не рекомендуется употреблять такие вещества в излишнем количестве. Не стоит злоупотреблять витаминами группы С, а также необходимо придерживаться баланса потребления витаминов группы D. Недостаток сверхважного витамина А также приводит к нарушению обмена веществ и формированию камней. Употребляйте витамины дозировано согласно назначений врача.
11. Недостаток ультрафиолетовых лучей
УФ-лучи имеют огромное влияние на метаболические процессы, которые происходят в организме человека. Они повышают синтез серотонина и мелатонина, чем оказывают позитивное влияние на работу центральной нервной, а также эндокринной системы. Под действием ультрафиолетового света активизируется выработка витамина D. А это главный компонент, который способствует усвоению кальция и препятствует развитию остеопороза и рахита.
Вопрос пользы УФ-лучей лежит в плоскости их количества. Немного солнца организму точно не навредит, а вот его недостаток может привести к развитию заболеваний. Если человек мало загорает – это вызывает развитие гиповитаминоза витамина D. Данное вещество играет важную роль в процессе метаболизма, а потому его недостаток приводит к тому, что у пациента возникают серьезные проблемы со здоровьем. Этот фактор является сверхважным для человека, потому не нужно им пренебрегать. Главное, знать меру, загорать на солнце в разрешенные часы (избегать периода с 12 до 16 часов) и пользоваться специальными солнцезащитными средствами.
12. Избыточное потребление диуретиков и алкоголя
Большое количество мочегонных препаратов, которые человек употребляет бесконтрольно приводят к быстрой потере жидкости в организме, а следовательно обезвоживанию. Ускоренная потеря жидкости увеличивает концентрацию минеральных веществ в организме. В результате избыток солей выпадает в осадок и возникают конкременты. Применять диуретики нужно осторожно и только при наличии показаний, соблюдая инструкции врача.
Что касается злоупотребления спиртными напитками: доказано, что у людей, которые страдают от алкогольной зависимости, камни в почках образуются чаще всего.
13. Частое неконтролированное употребление некоторых лекарственных препаратов
Большое количество лекарственных препаратов, если они употребляются бесконтрольно, например, сульфаниламид, аскорбиновая кислота, вызывают изменение постоянства кислотно-щелочной среды, приводя к нарушению баланса в организме и образованию камней. Даже незначительное увеличение их дозирования способствует появлению конкрементов.
Именно поэтому перед использованием данных препаратов следует проконсультироваться с врачом, который назначит правильную дозу препарата и четко ёё придерживаться.,
