Говорят, что климакс – это осень женского организма. Чаще всего он настигает женщин в возрасте 45-55 лет и свидетельствует о постепенном угасании репродуктивной функции. Он сопровождается изменениями в организме, связанными со снижением выработки половых гормонов и может нести за собой неприятные симптомы, такие как приливы, изменения настроения, бессонница, а также повышение риска развития определенных заболеваний.
Однако климакс – это не приговор. Понимание особенности этого периода и своевременная медицинская поддержка помогут сделать этот этап более комфортным и управляемым, а «женскую осень» – солнечной и яркой.
О климаксе поговорим сегодня с врачом Медицинского центра UROSVIT Долепа Мария Ярославна
Что такое климакс?
Климактерический синдром, он же климакс – это естественный и неотвратимый этап в жизни каждой женщины, который сигнализирует о постепенном завершении ее репродуктивного периода. Обычно это случается в возрасте 45-55 лет.
Каждая женщина от рождения имеет определенное, генетически обусловленное количество яйцеклеток. С возрастом яичники начинают вырабатывать меньше половых гормонов, в частности эстрогена и прогестерона, что приводит к постепенному прекращению овуляции и менструаций, а это означает, что способность к оплодотворению и рождению ребенка постепенно угасает.
Гормональные изменения также влияют на другие системы организма, в частности сердечно-сосудистую, мочеполовую, костную и нервную, что может вызвать различные симптомы, такие как приливы, изменения настроения, бессонница и другие. Климакс является естественной частью старения и может длиться несколько лет.
Этапы менопаузы
Климакс не возникает за один день, это определенный процесс, который длится довольно долго. Он включает в себя несколько этапов:
- Предменопауза – первый подготовительный этап, который начинается примерно после 40 лет и характеризуется постепенным снижением уровня эстрогена. Гормональные колебания приводит к нерегулярным менструациям, изменению продолжительности цикла и объема выделений, что в свою очередь вызывает у женщины такие симптомы как утомляемость, приливы, изменения настроения, ночное потоотделение.
- Менопауза – это этап полного прекращения менструации. Ориентировочно это происходит в возрасте 50 лет и диагностируется, когда менструаций нет в течение более 12 месяцев подряд. Уровень эстрогена достигает самой низкой своей отметки, что соответственно вызывает дополнительные симптомы, такие как сухость влагалища, снижение либидо, нарушение сна.
- Постменопауза: этот период длится после менопаузы и до конца жизни. На этой стадии функция яичников полностью прекращается, забеременеть уже невозможно. Симптомы климакса могут продолжаться или постепенно ослабевать. В этот период снижение уровня эстрогена повышает риск развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и других возрастных состояний, связанных с потерей защитного эффекта гормонов.
Очень важно при первых признаках начала климакса обратиться к врачу-гинекологу, чтобы получить квалифицированную поддержку во время менопаузы.
Запишитесь на консультацию в Медицинский центр UROSVIT уже сегодня ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА: +38(096) 700-30-80
Симптомы и признаки климакса
Симптомы климакса имеют индивидуальный характер: некоторые женщины могут и не заметить наступления менопаузы, другие же переживают проявление каждого из них очень болезненно.
К ранним признакам климакса относят раздражительность, тревожность, депрессию, частые смены настроения, даже без видимых причин, проблемы с засыпанием и частые пробуждения, потливость ночью. Так женщина реагирует на незначительные колебания уровня эстрогена. Начинают беспокоить так называемые приливы – внезапные ощущения жара, сопровождающиеся покраснением лица, шеи и груди. Часто сочетается с потоотделением и учащенным сердцебиением.
Постепенно происходят изменения в менструальном цикле: менструация наступает реже, количество выделений уменьшается. С полным прекращением менструации начинается собственно климакс. Уменьшение уровня эстрогенов вызывает недостаточное увлажнение влагалища, от чего развивается его сухость и зуд, дискомфорт, боль во время половых актов. Желание заниматься сексом также ослабевает.
Многие женщины замечают склонность к набору веса, особенно в области живота, кожа может стать суше и тоньше, волосы выпадать или становиться ломкими, появляются морщины. Также могут возникать проблемы с памятью и концентрацией внимания, повышенная утомляемость и тревожное общее состояние, ухудшение зрения.
Более поздние проявления климакса – остеопороз – опасное заболевание, характеризующееся снижением плотности костей, которое приводит к их ломкости и боли в мышцах и суставах.
Может развиваться ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, гипертония и сахарный диабет. Также к поздним проявлениям климакса относят опущение и выпадение влагалища и матки.
Виды климакса
- Естественный или физиологический климакс – происходит как часть нормального течения жизни женщины в возрасте 45-55 лет. Не требует медикаментозного лечения, разве что коррекцию симптомов, если они вызывают дискомфорт.
- Искусственный, в частности хирургический климакс в результате удаления матки или яичников (овариэктомия), или после проведения химиотерапии или лучевой терапии. Симптомы могут быть более ярко выражены, потому что уровень гормонов падает резко.
- Преждевременный климакс – наступает до 40 лет и бывает следствием генетических или аутоиммунных заболеваний, инфекций, сильных стрессов или других факторов. Требует медицинского вмешательства, ведь может вызвать серьезные последствия для здоровья.
- Поздний климакс – проявляется после 55 лет и считается редким явлением.
Различные виды климакса могут потребовать разного подхода к лечению или коррекции симптомов. Именно поэтому нельзя заниматься самолечением, ведь в лучшем случае можно не получить никакого эффекта, в худшем даже навредить себе.
Диагностика менопаузы (климакса)
Диагностикой и облегчением симптомов менопаузы занимается гинеколог и эндокринолог.
Врач обычно начинает с оценки симптомов, таких как нерегулярные менструации, приливы, ночное потоотделение, изменения настроения, бессонница и другие. Если менструации прекратились в течение 12 месяцев подряд, это является основным критерием диагностики менопаузы.
Для подтверждения менопаузы врач может назначить тесты на уровень гормонов в крови:
- Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ): во время менопаузы уровень ФСГ повышается, поскольку яичники прекращают отвечать на стимуляцию. Высокий уровень ФСГ может подтвердить менопаузу.
- Эстроген (эстрдиол): уровень этого гормона снижается во время менопаузы.
- Антимюллеров гормон (АМГ): он показывает, насколько активны яичники. Низкий уровень АМГ может свидетельствовать о снижении репродуктивной функции.
Если есть сомнения относительно наличия климакса или есть подозрение на патологии яичников или матки, врач может назначить ультразвуковое исследование, чтобы оценить состояние яичников и других органов репродуктивной системы.
Возможно ли лечить симптомы климакса?
Да, лечение необходимо, ведь оно направлено на облегчение симптомов, снижение риска осложнений (например, остеопороз) и улучшение качества жизни женщины.
Не нужно мириться с неприятными проявлениями климакса. Консультация гинеколога – это ключ к спокойствию и уверенности в своем здоровье и нормализации вашего состояния! В Медицинском центре вы получите профессиональную помощь от высококвалифицированных врачей гинекологов и эндокринологов с многолетним опытом.
Основные методы лечения симптомов климакса – это гормонозаместительная терапия (ГЗТ), негормональная терапия, местная терапия эстрогенами, назначение витаминов и минералов (витамин Д, кальция)
Усиливает действие препаратов соблюдение трех следующих правил:
- Активный образ жизни: регулярные упражнения, йога, ходьба, пилатес помогают поддерживать здоровье костей, улучшать настроение и снижать симптомы менопаузы.
- Здоровое питание: сбалансированная диета, богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами и белками, помогает улучшить общее состояние здоровья.
- Управление стрессом, качественный 8-часовой сон, отказ от вредных привычек.
Помните! Для своевременного выявления симптомов, указывающих на климакс, необходимо посещать гинеколога дважды в год.
Частые вопросы
Что такое приливы при климаксе?
Приливы – это самый распространенный симптом, который характеризуется ощущением жара в верхних конечностях и на лице. Во время приливов усиливается сердцебиение, иногда появляется боль в сердце. Ощущается жар около 1-2 минут.
Что такое искусственная менопауза?
Искусственная менопауза – это состояние, которое наступает в результате медицинского вмешательства, когда у женщины прекращаются функции яичников, и выработка гормонов (эстрогена и прогестерона) резко снижается. Это приводит к прекращению менструаций и возникновению симптомов менопаузы.
Что делать, чтобы отсрочить климакс?
На первый взгляд это кажется невозможным. Однако, последние исследования доказали, что уменьшение употребления простых углеводов может помочь отсрочить наступление первых симптомов менопаузы. Да и в целом здоровое питание, а также потребление достаточного количества жидкости не будут лишними.
