Для подавляющего большинства взрослых людей, заложенный нос является некомфортным состоянием, которое значительно ухудшает качество жизни. У детей такое состояние вызывает нарушение сна, из-за невозможности дышать свободно, а у младенцев еще и добавляет проблемы во время кормления.
Заложенность носа – это состояние, когда слизистая оболочка и сосуды в носу отекают, появляются выделения, возникает неприятное ощущение, что нос не может дышать. Ринит или насморк, может быть самостоятельным заболеванием или симптомом других заболеваний. Преимущественно он возникает в холодное время года, при чрезмерной влажности на улице. Обычно, заложенный нос является признаком простуды, воспаления околоносовых пазух (синусита), или же аллергии. Благоприятными факторами для возникновения насморка являются: переохлаждение, большое количество пыли в атмосфере и загазованность воздуха.
- Вирусная или бактериальная инфекция (при простуде, гриппе или других острых респираторных вирусных инфекциях) – выступает возбудителем, который раздражает слизистую оболочку носа, что в свою очередь провоцирует возникновение насморка и заложенности носа.
- При аллергическом рините, причиной выступает пыльца растений, которая особенно активно распространяется во время весеннего цветения, бытовая или промышленная пыль, плесень, шерсть животных, перья или другие аллергены.
- Также существуют случаи, когда насморк возникает без видимой причины, то есть когда невозможно установить, какая именно причина воспалительного процесса в слизистой полости носа. Такое состояние называют неаллергическим или вазомоторным ринитом.
- Очень редко, но не следует исключать заложенность носа, как результат опухолевого процесса.
Основными причинами заложенности носа являются:
- простуда;
- грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции;
- респираторно-синцитиальный вирус (RSV);
- острый синусит (воспаление околоносовых пазух);
- хронический синусит;
- чрезмерное использование сосудосуживающих назальных спреев;
- сухой воздух в помещении;
- аллергены;
- некоторые лекарственные препараты;
- алкоголь;
- острые блюда;
- курение;
- неаллергический ринит (хроническая заложенность или чихание, не связанные с аллергией);
- астма;
- искривленная носовая перегородка;
- увеличенные аденоиды;
- полипы в носу;
- инородное тело в носу;
- гормональные изменения;
- беременность;
- заболевания щитовидной железы;
- стресс.
Основными последствиями заложенности носа являются:
- ухудшение качества сна – человек может испытывать дискомфорт во время сна из-за заложенности носа, что может провоцировать беспокойный сон или бессонницу, а как результат – усталость в течение дня;
- ухудшение качества жизни – дискомфорт при коммуникации с другими людьми, также, влияние на способность эффективно выполнять работу и повседневные дела;
- повышенный риск дополнительного инфицирования – когда нос постоянно заложен, это способствует размножению бактерий и вирусов в носовой полости, что в свою очередь приводит к развитию инфекции;
- проблемы с вдохом и выдохом – приводит к тому, что человек начинает вдыхать и выдыхать воздух через рот, что провоцирует сухость во рту и носу, а снижение влажности слизистой снижает местный иммунитет и сопротивляемость к инфекциям;
- снижение уровня кислорода в крови, что может повлиять на физические, умственные и психологические возможности организма.
Хронический ринит
Хронический ринит – это воспаление слизистой оболочки носовой полости, которое длится более 12 недель. Основными признаками хронического ринита являются:
- Постоянная заложенность носа, которая может быть, как двусторонней, так и односторонней;
- Насморк и зуд в носу;
- Постоянное ощущение влажности и тяжести в носовой полости;
- Частое чихание и кашель, которые могут быть связаны с раздражением дыхательных путей;
- Отсутствие запахов (аносмия) или изменение восприятия запахов (паросмия);
- Постоянные выделения из носа, которые могут быть прозрачными, желтого или зеленого цвета;
- Боль или дискомфорт в области носа или околоносовых пазух;
- Апноэ во сне (прекращение дыхания во время сна);
- Головные боли;
- Носовые кровотечения;
- Постоянное чувство усталости, нарушение сна, храп.
Хронический ринит может быть вызван различными факторами, такими как аллергии, инфекции, загрязнение воздуха и другие факторы. Если вы сталкиваетесь с похожими симптомами, вам следует обратиться к врачу, который сможет диагностировать причину вашего состояния и предложить эффективные методы лечения.
Как избавиться от заложенности носа:
- Регулярное промывание носа солевыми растворами;
- Пользуйтесь увлажнителями воздуха, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении;
- Употребляйте достаточное количество жидкости;
- Принимайте теплый душ;
- Для того, чтобы заснуть, используйте высокую подушку, чтобы голова была как можно выше;
- Избегайте бассейнов с хлорированной водой.
Если же насморк не проходит через 5-7 дней и сопровождается гнойными выделениями, болью головы, ощущением тяжести или распиранием в области лба и/или переносицы, сохраняется повышенная температура тела – все это является симптомами такого заболевания, как синусит (воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух). В таком случае, следует без промедлений обратиться к врачу.
Методы лечения
Методы лечения заложенности носа могут отличаться в зависимости от причины его возникновения. Ниже описаны некоторые из самых распространенных методов лечения:
- Деконгестанты – это препараты, которые уменьшают воспаление и отек слизистой оболочки носа, помогая открыть носовые ходы. Они могут быть в виде капель для носа или спреев. Однако, использование деконгестантов надо ограничивать до 3-5 дней, поскольку они могут приводить к привыканию и гипертрофии слизистой оболочки;
- Промывание носа с использованием раствора натрия хлорида (физиологического раствора), что может помочь удалить накопление слизи, или веществ, которые могут приводить к заложенности носа;
- Использование стероидных капель для носа. Стероидные капли для носа могут помочь уменьшить воспаление и отек слизистой оболочки носа, что поможет восстановить носовое дыхание;
- Антигистаминные препараты;
- Антибиотики (могут быть назначены врачом при присоединении бактериальной инфекции);
- Назначение иммуностимуляторов для укрепления иммунитета;
- Хирургические методы могут быть использованы в случаях, когда заложенность носа является следствием деформации носовой перегородки, гипертрофии носовых раковин или наличия полипов в носу, аденоидных вегетаций, также этот метод эффективен при хронических синуситах, мицетомах.