Целлюлит – такое до боли знакомое слово для каждой женщины. Почти каждая вторая современная представительница прекрасного пола озабочена этим косметическим дефектом. Так как целлюлит является абсолютно естественным явлением, которое возникает вследствие особенностей строения женской кожи, подкожной жировой ткани и соединительной ткани. Встречается он у большинства женщин, независимо от возраста, веса или уровня физической активности.
Хотя целлюлит не является признаком проблем со здоровьем, однако может негативно влиять на самооценку женщины и вызывать дискомфорт. Одним из самых эффективных способов борьбы с этой проблемой является антицеллюлитный массаж.
В этой статье мы подробно рассмотрим, как антицеллюлитный массаж может помочь достичь желаемых результатов, какие существуют виды массажа, а также какие есть противопоказания к его проведению. Ознакомиться с этой информацией нам поможет врач Медицинского центра «UROSVIT» Бондарь Лилия Михайловна
Что такое антицеллюлитный массаж?
Антицеллюлитный массаж – это специальная техника массажа, направленная на уменьшение проявлений целлюлита, а также улучшение состояния кожи и стимулирование обмена веществ в подкожной жировой ткани.
Целлюлит образуется вследствие накопления жировых клеток и задержки жидкости в тканях, что приводит к появлению так называемой «апельсиновой корки». Эти бугорки и неровности на поверхности кожи бедер, ягодиц, живота иногда очень надоедают современным женщинам и они желают как можно быстрее от них избавиться.
Антицеллюлитный массаж, бесспорно, один из самых действенных способов это сделать, но лучше всего он будет работать в комплексе с другими мероприятиями. Важно также помнить, что полностью избавиться от целлюлита невозможно.
Делать антицеллюлитный массаж или нет – это выбор, который зависит от ваших личных потребностей, предпочтений и целей. В то же время, антицеллюлитный массаж может быть полезным для усовершенствования состояния кожи в целом, восстановления ее тонуса и упругости, а также улучшения общего самочувствия.
Как делают антицеллюлитный массаж?
Процедуру можно проводить вручную или с использованием специальных инструментов или аппаратов. Конечно, антицеллюлитный массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях, а можно довериться профессионалам, которые обладают специальными навыками, опытом и техникой выполнения.
Скажите «нет» целлюлиту! Выберите гладкую и упругую кожу вместе с нашей клиникой!
Что мы предлагаем?
- Профессиональный ручной массаж или аппаратные техники.
- Использование премиальных антицеллюлитных средств.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту.
- Видимый эффект уже после нескольких процедур!
Не медлите! Запишитесь уже сегодня!
Звоните сейчас: +38 (096) 700-30-80
Первым этапом антицеллюлитного массажа является так называемый разогрев. Легкое растирание тела массажным маслом или кремом позволяет коже лучше «реагировать» на массаж, что уменьшает дискомфорт и усиливает его эффективность. Кстати, специалисты нашей клиники применяют высокоэффективные антицеллюлитные средства, содержащие кофеин, экстракты водорослей, ментол и др. Они усиливают эффект и делают процедуру более комфортной для клиента.
Во время основного этапа массажа специалист сначала выполняет легкие и плавные движения ладонями, что помогает расслабить ткани и подготовить их к интенсивному воздействию. Впоследствии переходит к растиранию кожи – это способствует улучшению кровообращения и разогрева подкожного слоя. Разминание – глубокое воздействие на жировую ткань путем сжатия, сдавливания и выдавливания мышц и кожи. Чтобы стимулировать активное кровообращение и расщепление жировых клеток массажист применяет похлопывание и/или пощипывание.
Завершающая стадия – это легкое поглаживание, чтобы успокоить кожу, а также нанесение увлажняющего или успокаивающего крема для восстановления.
Какие вспомогательные средства могут использоваться во время массажа?
- Банки или вакуумные устройства. Создают отрицательное давление, что способствует активному расщеплению жировой ткани.
- Используются также специальные роликовые или вакуумно-роликовые устройства.
- Аппаратный массаж – применение специального инновационного оборудования, ультразвука или других технологии для интенсивного воздействия.
Опытный массажист обычно применяет различные техники и методы воздействия, подбирая оптимальный вариант в зависимости от степени выраженности целлюлита и индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Один сеанс антицеллюлитного массажа длится от 30 до 60 минут, в зависимости от зоны воздействия (бедра, ягодицы, живот, руки).
Виды антицеллюлитного массажа
Видов антицеллюлитного массажа существует много, все они различаются по методике выполнения, интенсивности воздействия и использованию дополнительных средств. Мы остановимся на основных.
Ручной массаж это классический его вид, выполняемый руками с помощью различных техник (растирание, поглаживание, разминание). Используется для улучшения кровообращения, расщепления жировых отложений и повышения упругости кожи.
Вакуумный массаж выполняется с помощью специальных банок (силиконовых или стеклянных), которые создают вакуум для усиления эффекта. Такой вид массажа будет максимально эффективным на первых стадиях целлюлита.
Массаж с использованием аппаратов – это современный вид антицеллюлитного массажа, который проводится с помощью специального оборудования, например, LPG, ультразвука, миостимуляции и т.д.
Медовый массаж – очень эффективная техника, в основе которой лежит использование натурального меда для улучшения кровообращения и лимфодренажа. Подходит для улучшения текстуры кожи, но может быть достаточно болезненным. Противопоказание: аллергия на мед и продукты пчеловодства.
Стимулировать отток лимфы и избавить клиента от отеков призван лимфодренажный массаж. После процедуры организм еще некоторое время активно работает на выведение токсинов и лишней жидкости и совсем скоро пациент может увидеть «минус» на весах. Кроме того, во время сеанса устраняются мышечные спазмы.
Выбор вида антицеллюлитного массажа зависит от ваших индивидуальных потребностей, стадии целлюлита и рекомендаций специалиста. Все виды направлены на улучшение состояния кожи, но эффективность зависит от правильности выполнения и регулярности процедур.
Противопоказания
Антицеллюлитный массаж сам по себе не является очень приятной и релаксирующей процедурой, поэтому будьте готовы, что заснуть во время сеанса вам не удастся. Однако если массаж вызывает сильную невыносимую боль, нужно остановить сеанс и отказаться от курса.
Также антицеллюлитный массаж не подходит людям, у которых:
- Варикозное расширение вен – особенно, если на теле уже заметны сосудистые звездочки. В таком случае массаж может привести к появлению синяков и обострению болезни.
- Кожные заболевания или раздражения – разного рода сыпь, повреждения кожи и тому подобное.
- Воспалительные процессы или инфекции – ОРВИ, грипп, повышенная температура тела.
- Беременность и лактация (в большинстве случаев) – особенно в первые триместры беременности.
- Заболевания сердца или кровеносной системы – гипертония, аритмия, ишемическая болезнь сердца.
- Заболевания лимфатической системы – воспаление лимфоузлов, нарушение лимфообращения.
- Онкологические заболевания.
Рекомендация: перед началом антицеллюлитного массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или склонность к аллергиям. Это поможет избежать осложнений и достичь наилучших результатов.
Польза антицеллюлитного массажа
Улучшение кровообращения – стимулируется приток крови к тканям, что способствует насыщению клеток кислородом и питательными веществами.
Выведение лишней жидкости – массаж стимулирует лимфатическую систему, помогая организму избавиться от токсинов и застойных явлений.
Расщепление жировых клеток – активные техники воздействия способствуют уменьшению жировых отложений в проблемных зонах.
Улучшение тонуса кожи – кожа становится более упругой, подтянутой и гладкой.
А также улучшение настроения и общего самочувствия!
Как повысить пользу от антицеллюлитного массажа?
Вот топ 3 совета от нас:
- Придерживайтесь регулярности. Разовые процедуры дают кратковременный эффект.
- Пейте достаточно воды после массажа, чтобы вывести токсины из организма.
- Сочетайте массаж со здоровым питанием и спортом
Распространенные вопросы
Как уменьшить боль во время антицеллюлитного массажа?
Антицеллюлитный массаж иногда может быть болезненным, особенно во время первых сеансов. Уменьшить боль может помочь: теплый душ перед сеансом, нанесение массажных масел или антицеллюлитных кремов, а также поэтапное повышение интенсивности в течение сеанса и последующих процедур.
Как часто можно делать антицеллюлитный массаж?
Частота проведения антицеллюлитного массажа зависит от индивидуальных особенностей организма, состояния кожи, целей и типа массажа. Обычно, для достижения заметного эффекта рекомендуется посещать массаж 2-3 раза в неделю. Продолжительность курса: 8-12 сеансов. После завершения курса желательно сделать перерыв на 1-2 месяца, чтобы дать организму отдохнуть. Затем, при необходимости, курс можно повторить.
Помогает ли массаж от целлюлита?
Да, безусловно, антицеллюлитный массаж может быть эффективным способом в борьбе с целлюлитом, но нужно помнить, что данная проблема требует комплексного подхода.
