1. Переохлаждение
Сидение на холодных камнях, земле, даже в вечернее время на пляже курорта, короткие куртки и юбки и другая легкая одежда в морозные дни, непременно приведут к болезням почек. Сюда же относятся – купание в холодной воде, ночевка туристов, рыбаков на земле в холодных условиях. Пиелонефрит – самое малое, что можно получить при переохлаждении.
2. Контрастные температуры
Почки не любят сильных перепадов температур. Например, из парной – в прорубь, или после перегрева на жарком пляже – в холодную воду. Это ведет к перегрузкам почек. Опасной является также и сильная жара.
3. Продукты вредные для почек
Сейчас много продуктов с искусственными добавками, различными консервантами, улучшителями вкуса, разрыхлителями и т.д. Все это вредит организму, особенно почкам. Любые соленые, копченые, острые блюда, включая газировку, соления, уксусные консерванты, кетчуп, пряности, кофе, какао откровенно вредны. Любая диета при камнях в почках, включая питание при оксалатах в моче, в первую очередь заключается в ограничении приема мяса.
4. Курение
Никотин для почек опасен, как и для всего организма. Он приводит к спазму почечных сосудов.
5. Злоупотребление алкоголем
