Що шкідливо для нирок?

  • 19 Листопада 2017

1. Переохолодження
Сидіння на холодних каменях, землі, навіть у вечірній час на пляжі курорту, короткі куртки та спідниці і інший легкий одяг в морозні дні, неодмінно призведуть до хвороб нирок. Сюди ж відносяться – купання в холодній воді, ночівля туристів, рибалок на землі в холодних умовах. Пієлонефрит – найменше, що можна отримати при переохолодженні.

2. Контрастні температури
Нирки не люблять сильних перепадів температур. Наприклад, з парної – в ополонку, або після перегрівання на спекотному пляжі – в холодну воду. Це веде до перевантажень нирок. Небезпечною є також і сильна спека.

3. Продукти шкідливі для нирок
Зараз багато продуктів з штучними добавками, різними консервантами, покращувачами смаку, розпушувачами і т.д. Все це шкодить організму, особливо ниркам. Будь-які солоні, копчені, гострі страви, включаючи газовану воду, соління, оцтові консерванти, кетчуп, прянощі, кава, какао, відверто шкідливі. Будь-яка дієта при каменях у нирках, включаючи харчування при оксалатах в сечі, в першу чергу полягає в обмеженні прийому м’яса.

4. Куріння
Нікотин для нирок небезпечний, як і для всього організму. Він призводить до спазму ниркових судин.

5. Зловживання алкоголем