Сечокам’яна хвороба є одним з найпоширеніших захворювань у світі.
Причиною даного захворювання служить порушення обміну речовин, в особливості, водно-сольового балансу і хімічного складу крові. При утворення каменів в нирках в сечі з’являється надлишок солей, що призводять до утворенню та росту кристалів.
Люди, які страждають від цієї хвороби, часто цікавляться не лише способами її лікування, але й факторами, які сприяють її появі.
Так чому ж утворюються камені в нирках?
Урологи відзначають, що на це питання у сучасної медицини немає однозначної відповіді. Проте ми спробуємо виділити основні фактори, щоб краще зрозуміти природу цього захворювання.
Фактори утворення каменів у нирках
-
Підвищення вмісту мінеральних солей у воді, яку ми п’ємо.
Низька якість води – одна з серйозних проблем в нашій країні, яка стоїть практично на першому місці. У воді, яку ми вживаємо щодня процентний вміст мінеральної солі набагато вище норми. Жорстка вода зі шкідливими домішками – ось причина чому такий високий відсоток людей з каменями в нирках саме в Україні. Погана якість води, яку ми споживаємо призводить до підвищеного вмісту кальцію у крові та утворення каменів. Очевидно, що людям, які проживають у регіонах з поганою якістю води варто застосовувати всі способи і засоби для очищення і пом’якшення води.
-
Зловживання гострим, смаженим, солоним, кислим
Неправильне харчування, а саме вживання надмірної кількості солі та продуктів, які підкислюють сечу (смажені, мариновані, консервовані продукти із підвищеним вмістом консервантів) сприяє утворенню каменів. Сюди ж відноситься і зловживання мінеральною водою і звичайною сіллю. “Ми є те, що ми їмо”. А якщо ми частенько зловживаємо смаженою картоплею, то соромно питати, чому з’являються камені в нирках.
Отже висновок один: не соліть надмірно під час приготування їжі та готові страви. Їжа може бути смачною і без великої кількості солі. Не використовуйте також готові приправи, які у складі містять сіль. Не вживайте велику кількість мінералки, краще пийте звичайну воду.
-
Недостатнє вживання рідини
Вода становить 60% від загальної маси тіла. Чим людина менше споживає рідини, тим більш концентрованою стає сеча. Надмірна кількість солі в урині призводить до кристалізації твердих елементів, які спочатку випадають у формі піску. Потім з піщаної суспензії утворюється велике формування – камінь. Підвищення обсягу спожитої рідини розбавить кров і сечу і буде вимивати шкідливі речовини, не дозволяючи утворюватися кристалам.
Дуже популярною є думка, що нам необхідно випивати не менше трьох літрів води в день. Насправді, лікарі вже довели, що у кожної людини своя норма. Але варто пам’ятати, що пити більше, ніж один або півтора літра води в годину суворо заборонено. Нормою споживання води є 40 мл на 1 кг маси тіла на добу. З цього 50% повинно надійти з водою і ще 50% з їжею.
Окрім цього, людина, яка вживає мало рідини може відчувати швидку стомлюваність, а рухи і думки стають млявими. Тому вживання достатньої кількості води ще й допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращить роботу мозку і всього організму.
-
Кліматичні умови
Жаркий клімат сприяє втраті великої кількості рідини, адже за таких умов посилюється потовиділення, швидко відбувається зневоднення організму. Концентрація солей призводить до каменеутворення. Це характерно і для осіб, які важко фізично працюють, бо вони також втрачають рідину з потом. Цей процес поглиблюється, якщо вчасно не поповняти запаси втраченої рідини.
Часто напої, які ми вживаємо влітку, тільки підсилюють спрагу, тому в жарку погоду краще виключити з питного режиму газовану воду, кофеїн і алкоголь. Пити потрібно дрібними ковтками, не залпом воду кімнатної температури або теплу з лимоном, м’ятою, якщо у вас немає проблем зі шлунком.
-
Гіподинамія
Низька рухова активність (гіподинамія) також є причиною утворення каменів в нирках. Обмеження рухів викликає застійні явища в організмі людини. В такому стані кров циркулює повільно, відбувається застій крові і, як результат, погіршення живлення органів та тканин усього тіла. У нерухомому стані перестає нормально функціонувати кістково-м’язова система, через що відбувається вимивання з кісток кальцію. А це призводить до підвищення кальцію в крові і, отже, цей елемент виявляється в сечі, що підвищує ризик каменеутворення в нирках.
Каміння в нирках люблять спокійних, малорухомих людей. Тому треба пам’ятати, що рух – це життя! А в нашому випадку – це життя без каменів у нирках. Рухайтесь більше, щоб бути здоровими. При цьому не йде мова про якісь особливі фізичні навантаження, комплекси вправ тощо. Достатньо звичайної ранкової гімнастики, легких піших прогулянок, звичайної фізичної активності протягом дня.
-
Порушення функції нирок і сечовивідних шляхів. Травми нирок, застій сечі
Травматичні пошкодження нирок та порушення функції нирок в результаті призводять до порушення відтоку сечі, її застою та підвищення ризику утворення каменів. Причиною цьому є зазвичай звуження сечоводу та верхніх сечових шляхів. Через це порушується сечовиділення – відбувається порушення відтоку сечі. Це призводить до інфекцій і утворення кристалів солей, які перетворюються в камені.
Потрібно виявляти і лікувати такі порушення як можна раніше, тому єдиною рекомендацією в даному випадку буде вчасне звернення до лікаря-уролога за медичною допомогою та лікування захворювання аби запобігти появі ускладнень.
-
Інфекції сечових шляхів і хронічні захворювання органів сечостатевої системи:
Різного роду інфекційні захворювання можуть спровокувати застій урини або інші проблеми. Якщо відтік сечі на якій-небудь ділянці уретрального тракту порушується – можуть з’явитися конкременти. Вони утворюються під впливом гострих і хронічних запальних реакцій, які виникають при аденомі передміхурової залози, циститі, уретриті, простатиті, пієлонефриті. Достеменно відомо, що у 30% хворих пієлонефритом (інфекційне ураження нирок) захворювання ускладнюється каменеутворенням.
Рекомендація в даному випадку напрошується сама собою: звертайтеся до лікаря вчасно, при появі перших симптомів. Не займайтеся самолікуванням, адже в даному випадку надзвичайно важливо усувати причину одразу, не затягуючи процес, бо наслідки у вигляді ускладнень лікувати значно важче.
-
Спадкова схильність
Генетична схильність в даному випадку відіграє важливу роль. Якщо ваші кровні родичі страждали або страждають на сечокам’яну хворобу, ризик утворення піску і каменів у вас підвищується. Позбутися від цього фактора неможливо, бо родичів ми не можемо обирати, але знаючи що ми перебуваємо у групі ризику, можна зменшити вплив додаткових чинників, щоб знизити свої шанси захворіти.
Зі спадковістю можна боротися тільки правильним харчуванням і здоровим способом життя. Тоді ризики будуть максимально знижені.
-
Захворювання і травми кісток: остеопороз, остеомієліт та ін.
Захворювання кісткової системи, такі як остеопороз, остеомієліт та інші, викликають порушення обміну речовин в організмі. Лікування таких патологій має проводитися вчасно, аби уникнути негативних наслідків у вигляді ускладнень.
-
Нестача або надлишок вітамінів
Як не дивно, але гіпервітаміноз і авітаміноз також є причиною утворення каменів в нирках. Що ж провокує появу в фільтруючих органах твердих формувань в даному випадку? Відповідь проста: порушення обміну речовин в організмі людини. Вітаміни є каталізаторами реакцій, тому їх баланс в організмі повинен бути постійним. Не рекомендується вживати такі речовини в надмірно великій кількості. Не варто зловживати вітамінами групи С, а також необхідно дотримуватися балансу споживання вітамінів групи D. Нестача надважливого вітаміну А також призводить до порушення обміну речовин і формування каменів. Вживайте вітаміни дозовано згідно призначень лікаря.
-
Нестача ультрафіолетових променів.
УФ-промені мають величезний вплив на метаболічні процеси, що відбуваються в організмі людини. Вони підвищують синтез серотоніну і мелатоніну, що справляють позитивний вплив на роботу центральної нервової, а також ендокринної системи. Під дією ультрафіолетового світла активізується вироблення вітаміну D. А це головний компонент, що сприяє засвоєнню кальцію і перешкоджає розвитку остеопорозу і рахіту.
Питання користі УФ-променів лежить в площині їх кількості. Трохи сонця організму точно не зашкодить, а от його нестача може привести до розвитку захворювань. Якщо людина мало загоряє – це викликає розвиток гіповітамінозу вітаміну D. Дана речовина відіграє важливу роль в процесі метаболізму, а тому його нестача призводить до того, що у пацієнта виникають серйозні проблеми зі здоров’ям. Цей фактор є надважливим для людини, тому не потрібно їм нехтувати. Основне знати міру, засмагати на сонці в дозволені години (уникати періоду з 12 до 16 год) та користуватися спеціальними сонцезахисними засобами.
-
Надмірне споживання диуретиків і алкоголю
Велика кількість сечогінних препаратів, які людина вживає безконтрольно призводять до швидкої втрати рідини в організмі, а отже зневоднення. Прискорена втрата рідини збільшує концентрацію мінеральних речовин в організмі. В результаті надлишок солей випадає в осад і виникають конкременти. Застосовувати диуретики треба обережно і тільки за наявності показів, з дотриманням інструкцій лікаря.
Щодо зловживання спиртними напоями: доведено, що у людей, які страждають від алкогольної залежності, камені в нирках утворюються найчастіше.
-
Часте неконтрольоване вживання деяких лікарських препаратів
Багато лікарських препаратів, якщо вони вживаються безконтрольно, наприклад, сульфаніламіди, аскорбінова кислота, викликають зміну сталості кислотно-лужного середовища, призводять до порушення балансу в організмі і утворення каменів. Навіть незначне збільшення їх дозування сприяє появі конкрементів.
Саме тому перед використанням даних препаратів слід проконсультуватися з лікарем, який призначить правильну дозу препарату, якої слід чітко дотримуватися.